こんにちは、あおくじらです！ 大寒を迎えて都内では寒さが厳しくなってきましたね。 こんな日は朝からお水なんて飲めませんよね。 今回は、 胃のセルフケアをお伝えしていきます。 胃のセルフケア なんで胃なのか？ 朝に水を、飲もうにも飲まない方がいらっ…