清涼飲料に含まれる不妊になる液体。
こんにちは、あおくじらです。
今日は、清涼飲料水にも含まれていて
あなたの体を不妊症にする
加糖ブドウ糖液糖
についてお伝えします。
🤬日本人を不妊症にする気かよ🤬
— あおくじら＠妊活整体師 (@mQTqf3XrUxOGJEg) 2020年7月8日
・おやすみポカリ
・調味料
・加工食品
✅少子高齢化
と言われているけど
利権のためかねぇ。
率先して、
不妊症を作る国
日本🇯🇵#妊活
なんで、
加糖ブドウ糖液糖
について伝えようと思ったか？
それは、
不妊症リスクが圧倒的に上がる
からです。
例えば、
皆さん普段から何を好んで飲みますか？
- 腸活ドリンク
- 紅茶
- 味付きの水
などでしょうか？
具体的に、
- ヨーグルト
- 午後の○茶
- いろは○
が多いと思います。
ちなみに、
飲み物だけでなく最近では
- 醤油
- ポン酢
- めんつゆ
- カレー
- お菓子
- スナック
- みりん などなど…
身近な食材に沢山使われています。
冷蔵庫や棚に入っている調味料を
確認してみてください。
加糖ブドウ糖液糖について知れるメリット
- 日々の生活から不妊リスクを減らせる
果糖ブドウ糖液糖を避けることで、
多嚢胞性卵巣症候群
を避けることができます。
果糖ブドウ糖液糖と、
密接な関係にある婦人科疾患は
です。
少し解説しますね。
血糖値の上昇
↓
血糖値がインスリンで急低下
↓
男性ホルモンを分泌
↓
↓
卵巣の中に卵胞が残る
↓
残った、卵胞が数珠状に連なる（多嚢胞）
多（くの）嚢胞性（が）卵巣（にある）症候群
です。
普段、
自分が喉の渇きを潤す飲み物を変えるだけ
のリスクを減らすことができます。
- 感情が穏やかになる
果糖ブドウ糖液糖を避けると、
起伏のあった感情や思考が穏やか
になってきます。
果糖ブドウ糖液糖が入った清涼飲料水を
飲んだ後身体の血糖値が上がります。
血糖値が上がった後、
体はホルモンを使って血糖値を下げようとします。
その際に、
血糖値が健康な値よりも
下がってしまうため、
- イライラ
- 集中力がなくなる
- 気分が沈む
という思考への悪影響が見られます。
普段から、
果糖ブドウ糖液糖を生活から覗くことで
感情や思考の起伏をなるべく少なくして
思考が健康
な状態で妊活ができます♪
- 普段から快活になる
加糖ブドウ糖液糖を知らないデメリット
- 自ら不妊リスクを高めてしまう
- 黒い感情が溢れ出てくる
- いつも無気力、だるさが抜けない
甘いものの置き換え方法は？
- 甘酒を作ってみる
最近、
めっきり甘酒の話題は減ってきてしまいましたね。
甘酒には
などが飲むだけで取れるので、
体を悪くする清涼飲料水よりは
とてもおすすめです♪
- 果物をうまく取り入れる
果物も果糖じゃない？
と思われますが、
これには語弊があります。
果物は
- 食物繊維
- ミネラル
- ビタミン
を一緒に摂取できるため、
- 食後3時間
- 食前3時間
- なるべく明るい内に
を行えば、
身体への害はすくなく
甘味の欲求を満たすことができます。
- やっぱり水を飲む
まとめ
